Чем опасен кофе во время простуды? Объяснили врачи
Во время простуды врачи рекомендуют много пить, однако не всё подряд. Ведь некоторые напитки могут сказаться на процессе выздоровления не самым благотворным образом.
Врачи уже не раз говорили о важного обильного питья во время простуды. Пойдёт в зачёт обычная вода и даже бульоны, в том числе куриные, костные и овощные. Главное, чтобы они не были пересолены.
Прекрасно подойдут не только горячие, но и холодные напитки. Кстати, последние способны облегчить боль в горле. А при отсутствии противопоказаний или аллергии, можно добавлять в напитки мёд.
А вот от кофе в период простуды врачи рекомендуют отказываться. Дело в том, что этот напиток не утоляет жажду, а приводит к обезвоживанию.
При этом не стоит злоупотреблять кофеинсодержащими напитками, потому что они могут способствовать обезвоживанию.
— заявила врач-терапевт Анна Симбирцева в беседе со "Здоровье Mail.ru".
Медик добавила, что от алкоголя тоже не будет добра. Ведь он скорее ослабляет иммунную систему.
Важно не забывать во время болезни о белке. Он необходим организму во время выздоровления. Здесь двух зайцев можно убить тем же куриным бульоном, способным восполнить нехватку жидкости и белка.
От аптечных витаминок и БАДов лучше отказаться в пользу натуральных источников витамина С: цитрусовых, киви, листовой зелени, помидоров, красного сладкого перца и так далее.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".