Диетолог указала на фатальную ошибку, которую совершают все любители чипсов

Каждый любитель чипсов, покупая пачку любому лакомства, частенько съедает её за один присест. Забывая про то, что их любимое блюдо и так сложно назвать полезной едой.

По словам диетолога Винни Кодамала, съеденная за один присест упаковка в 45 граммов неизбежно приведёт к лишним килограммам. Тут следует отдельное спасибо сказать производителям, придумавшим упаковку, которую нельзя закрыть.

По этой причине у потребителей складывается ошибочное мнение, что пачка равняется порции еды.

Но это не так. Диетолог отметила, что в 45 граммах чипсов есть только пятая часть от суточной нормы жиров, шестая часть от необходимой в день соли. И более 200 килокалорий бонусом.

Как передаёт издание Daily Mail, в день допустимо съедать только 25 граммов чипсов. Диетолог напомнила, что избыток чипсов чреват и другими неприятными последствиями.

Избыток насыщенных жиров и соли может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

— добавила Винни Кодамала.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.