Объятия меняют биохимические процессы: Психосоматолог советует чаще обниматься
Психосоматолог уверяет, что объятия уменьшают стресс в жизни
Объятия – это открытая демонстрация поддержки, привязанности, любви и дружбы. Они положительно влияют не только на наше эмоциональное, но и физическое состояние. Врач-психосоматолог Екатерина Тур рассказала в беседе с "Радио 1" о влиянии объятий на жизнь человека.
Специалист отметила, что объятия запускают целый каскад биохимических процессов: мозг начинает перестраиваться, снижается уровень кортизола, уменьшая стресс, активность переключается на позитивные эмоции и зоны принятия решений.
Тур также отметила, что объятия перед началом рабочего дня дают ресурс сохранить силы до самого вечера.
Немаловажно обнимать и своих детей, причем длиться объятия должны ровно столько, пока ребенок сам не даст знак, что ему достаточно.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.