Пропуск завтрака и поздний ужин ослабляют кости – исследование
Регулярные поздние ужины и отказ от завтрака могут ослаблять кости и повышать риск переломов – Медицинский...
последние новости по тегу: рацион
Завтрак, который спасает мозг: учёные нашли простое оружие против деменции
Яйца названы продуктом против деменции.
Суперфуд для зрения и сосудов: врачи раскрыли секрет пользы популярного овоща
От катаракты до морщин: почему жёлтый болгарский перец должен быть в каждом холодильнике.
Гастроэнтеролог рассказала, какие продукты поддержат здоровье в пост
Нужно уделить внимание наличию животных или растительных жиров в пище.
Нагрузка на почки и головные боли: врач предостерегла от питья двух литров воды в день
По мнению эндокринолога Марии Калошиной, без естественной потребности не стоит потреблять слишком много...
Диетолог дала советы, как нормализовать питание после новогодних праздников
Разгрузочные дни и жёсткие диеты для возвращения веса в норму категорически недопустимы, уверена специалист.
Диетолог призвала не морить себя голодом после новогодних праздников
В случае неправильно подобранной диеты организм минимизирует расход энергии и начёт запасать жировую массу.
Бразильский орех помогает нормализовать работу ЖКТ, заявили медики
Целебный эффект достигается за счёт высокого содержания витаминов и минералов.
Учёные: потеря 5-10% веса у людей с ожирением укрепляет здоровье
Для похудения подойдёт техника постепенного сокращения общего количества калорий.
Полезно ли пить сырые яйца: советы специалистов
Минимизировать риски позволит термическая обработка при определённой температуре.